Maçã do Amor hummmm

Olá Galera 

Desculpe pois fiquei ausente um tempão tive uns probleminhas na mão já estou melhor.

Bom mais agora vamos lá 

vou postar hoje umas fotos da minha Barraquinha de Maçã do amor 

Receita MAÇÃ DO AMOR...

12 maçãs 
1 kl de açúcar cristal
1 colher de corante alimentício vermelho morango
1 uma colher de cremor de tártaro 
500 ml de água
1 colher pequena de vinagre  
1 forma grande untada com óleo 
preparo:

coloque tudo em uma panela sem mexer e coloque no fogo alto ate a fervura depois deixa no fogo médio por 25 minutos aproximadamente ou a mais, apos este período pegue um palito ou uma colherzinha mergulhe na calda e depois coloque respingue em uma forma untada com óleo, este pingo que você colocou na forma você pega ele levanta ele e deixe cair na forma denovo se ele fizer um barulho como se estivesse caindo um vidro esta no ponto, desligue o fogo e mergulhe as maçãs e ponha na forma untada espere esfriar e é só comer bom apetite

Olá Galera vamos Fazer um Bonequinha de Meia e Manta acrílica 

A lã é para fazer o cabelo e amarrar também, a linha é para prender o cabelo na cabeça da boneca, amanda você pode colocar o quanto você quiser para encher a boneca depois de pronta você pode fazer a roupa que quiser, cole algumas flores na roupa e na cabeça da boneca com cola de silicone.
Se gostou deixe um comentário ai em baixo ok até a próxima 

Vestido de Bolo...

Vestido de bolos é fácil  veja...
 
Vamos Precisar:

1, 1/2 bolo de saquinho de chocolate ou de sua preferencia 
250 gramas de manteiga 
300 de açúcar 
1 boneca 
corante alimentício de cor que preferir 
plastico filme para envolver a boneca  

Modo de preparo:

Em uma tigela coloque a mistura para bolo de chocolate conforme a embalagem misture bem. 

Pegue uma tigela de vidro pequena  que possa ir ao forno, e uma forma pequena aproximadamente do mesmo tamanho da tigela de vidro na borda, coloque a massa na tigela de vidro até uns um dedo e meio antes de encher o tigela, e o restante na forma pequena leve ao forno por 30 minutos mais ou menos coloque um garfo no meio do bolo se o garfo sair seco retire e deixe esfriar.

O pasta de Manteiga:

Bata na batedeira na velocidade alta a manteiga com o açúcar peneirado se desejar coloque umas gotinhas de baunilha para sair um pouco o gosto da manteiga e umas gotinhas de corante alimentício e bata muito bem e reserve 

Montagem:

Em um prato raso coloque o bolo da forma e preencha de pasta depois coloque o bolo da tigela de vidro em cima, e no meio do bolo faça um buraco ate o final para colocar a boneca.

Pegue uma boneca pequena evolva o plastico filme em toda ela menos nos braços e cabeça,

 coloque a boneca dentro do buraco do bolo e depois preencha todo o bolo e envolta da boneca se preferir  enfeite com confetes e com florzinhas 

Um bom apetite e até a próxima 

Unha de Gato faz bem???

Chá de unha de gato.

Chá de unha de gato é uma árvore alta da família das humiriáceas, nativa da Amazônia, de tronco reto e liso, casca cinzenta, madeira de boa qualidade, folhas denteadas e drupas comestíveis, com sementes oleaginosas.

Também chamada de uxipuçu, encontrada em estado silvestre da mata primária de terra firme dispersa por todo Pará e Amazonas, árvore que alguns brasileiros consideram quase milagrosa.

Indicação:
O Chá de unha de gato ou Uxi-Amarelo usada para dissolução de caroços internos e a Unha-de-gato (poderoso anti-inflamatório - cresce em forma de arbusto) em conjunto formam um poderoso composto natural no combate a:
- miomas (caroços no ovário)
- endometriose
- ovário policístico
- infecção urinária
- inflamação uterina
- Infecção dos ossos
- Irregularidade Menstrual
- úlcera gástrica e gastrite
- reumatismo - prevenção do câncer, e outros males.
Confira ação do Chá de unha de gato:
Ação anti-inflamatória, antimutagênica, antioxidante, anti tumoral, antiviral, citostática, contraceptiva, depurativa, diurética, hipotensor, Imunoestimulante, regeneradora celular, vermífuga.
Indicações do Chá de unha de gato: abscessos, afecções intestinais, Aids (como complemento no coquetel), artrite, asma, bursite, câncer (de mama, pulmão, cérebro, próstata), candidíase, cáries, cérebro (prevenir coágulos), circulação (aumentar), cirrose, coração (prevenir ataques, doenças, coágulos), diabetes, disenteria, doenças epidêmicas, doenças ósseas, doenças urinárias, envelhecimento precoce, febres, gastrite, gonorreia, hemorragias, herpes, irregularidade menstrual, leucemia, pressão sanguínea (reduzir), prostatites, reduzir ação mutagênica do tabaco, reumatismo, rinites, sinusites úlceras gástricas .

Sabia que preocupação envelhece?

Olá Galera como vão?

O tema que pesquisei e acho que é muito valido para todos

Preocupação Envelhece???

É pura verdade essa afirmação. Todos já viram alguém “envelhecer da noite para o dia” ao passar por uma crise financeira ou emocional.

É possível até mesmo afirmar que a preocupação causa o envelhecimento, pois ela acelera o tempo. A preocupação é obviamente um hábito. O hábito de se atormentar por coisas que já passaram ou pelas que ainda podem acontecer. Ela não tem nada a ver com o presente.

Analisemos primeiro o passado. Ainda não se conhece nenhum meio de mudar o que passou. O passado é irrevogável; o tempo anula todas as possibilidades de torná-lo diferente. Viver em meio aos enganos e mágoas do passado é totalmente improdutivo.

Além do mais, esse tipo de atitude é nocivo, pois libera no organismo substâncias tóxicas que aumentam a pressão arterial e sobrecarregam o coração. A melhor postura é reconhecer os erros passados, aprender com eles e deixá-los ficar em seu devido lugar, no passado.

Para dedicar toda a atenção ao presente é preciso a percepção sadia de que o passado se foi para sempre. A preocupação é a recusa psicológica de aceitar esse fato.

E o que a torna parte aparentemente inevitável da vida é o fato de os erros, as mágoas, os ressentimentos e as injustiças deixarem na mente vestígios que afetam o organismo através da conexão psicofisiológica.

Fica a dica: Não se preocupe tanto para não ficar velho tão rápido  saia bastante converse com os amigos, dance , cante, pule viva a cada momento um grande abraço a todos

Olá Galera 
Hoje vamos a Receita de ovos coloridos 
e Bolo colorido dentro 

Ovos Coloridos

Ingredientes:

10 ovos 

Vários corantes 

Copos para colocar os corantes 

1- mistura  para bolo sabor baunilha 

1- forma de cupcake ou forminhas de impadinhas 

Modo de preparo:

Ovos coloridos:

Na parte mais larga do ovo (em baixo ) faça um pequeno furo de uma espessura de um dedo, retire a clara e a gema e lave com água abundante a casca dentro e fora reserve. 

Em copos de vidros coloque água e pinque umas gotas de corante, em cada um, uma cor diferente, mergulhe as cascas de ovos nas águas coloridas e deixe por uns 3 à 5 minutos e retire, deixe ele secar de cabeça para baixo na pia ( se quiser pintar com pincel pode mais a tinta é o mesmo corante que você coloriu as cascas tá se quiser a cor mais forte é só pingar mais corante na água 

Massa: 

Em uma tigela, misture a massa de bolo como o indicado no saquinho, reparta a massa em três recipientes deferentes, coloque os corantes um em cada recipiente e misture bem, pegue três saquinhos para por as massas uma de cada cor separadamente depois vá preenchendo os ovos coloridos um pouquinho de cada massa, coloque os ovos com os furos para cima em uma assadeira de cupcake ou em forminha de impadinhas, deixando os ovos sempre com o furo para cima leve ao forno por uns 13 minutos, com um palito enfie dentro da massa ate o fundo e veja se o palito sai sem nem uma massa senão coloque para assar mais um pouco, retire do forno e deixe esfriar

Depois de frio coloque em forminhas de papel e sirva 

OBS: tem que tirar a casca primeiro antes de comer ok

Olá Galera tudo bem?? 
 Aqui tenho algumas receitas e gostaria de que vocês escolhessem uma para eu publicar ok  
Ai vai:
Numero 1=CupCake colorido dentro de cascas de ovos coloridas 
Numero 2=Gelatina colorida por camadas
Numero 3=Bolo de vestido de boneca
Se tiver outras Receita divertida e diferente mande para mim que vou tentar fazer e postar aqui no blog 

 

Alegria de Cantar

A Emoção de cantar e ser Feliz 

Emoção da Alegria de Cantar

Canto coral Lumiá XXI, Madrigal e Cultura Inglesa com a banda sinfônica jovem de estado de São Paulo, sobre a Regência de Monica Giardini 

Eu cantei neste Dia especial e me emocionei muito...

Cantar  e se alegrar é a emoção mais prazerosa de se sentir. O ser humano nasce para ser feliz então ele vive na busca dessa emoção.

Ao contrário do que muitos pensam, não é preciso muito para nos sentir felizes, alegres.

Não existe uma vida plena, constantemente feliz. O que existe é momento feliz.

A vida é constituída destes momentos.

Pequenas coisas nos deixam alegres e devemos realmente buscar momentos de alegria em nossas vidas. 

Às vezes uma situação boba que faz com que a gente de risada, uma canção que você cante com os colegas já é algo que nos fez felizes por um momento.

Alegria de estar com os Amigos e de Cantar é uma experiência de viver  

Arte na cozinha

Olá Galera
Vamos aprender a fazer arte com o que tem em casa 
 Lanche de carne Assada

1-Pão 
2- pedaços médios carne assada ou de panela ( já Fria) 
1/4- de cebola 
1-tomate pequeno
1/2-limão
1alho
1 folha de acelga
sal agosto (para a salada)

ARTE DE RECICLAR

Olá galera 
Vamos aprender a fazer um organizador com divisórias 

Material:
6- caixas de leites 
1- Rolo de fita crepe
1- Pedaço de papelão para a base embaixo 
1- Tecido que não vai mais usar ou compre 1 metro de pano 
1- Tinta da cor de sua preferência  
1-cola para tecido

Siga as instruções acima como na foto OK 

Tutorial de Carrinho de Fraldas

Carrinho de Fraldas

Olá Galera 

Hoje vou mostrar para vocês como fazer um carrinho de Fraldas bem Simples ok 

Então vamos lá...

Vamos precisar de:

12- Fraldas tamanho XG ( se não tiver pode ser outros tamanhos P, M, G)

1- Rolo pequeno Fita Dupla Face (para colar as fitas nas fraldas)

2 Metros- de fita de Cetim 

2 Metros- de fita decorativa da sua escolha ( mais que a fita dupla face cole nela ok )

1- Saquinho de florzinha ou da sua preferencia (para colar com fita dupla face)

1- Rolinho de elástico [para mascaras ou chapelzinho de aniversario] (para amarrar as fraldas)

1- Tesoura para cortar as fitas e elástico 

Modo de Montar: 

É muito simples pegue 7 fraldas como elas vem na embalagem  amarre  com o elástico fino nas duas extremidades, elas vão ser a nossa base reserve;

Pegue mais 2 fraldas uma de cada vez enrole bem apertadinho amarre com o elástico nas duas extremidades e depois amare nas fraldas base, uma de cada lado pois estas são as rodinhas;

Pegue mais 3 fraldas 1 você abre e coloque as outras 2 fraldas dobradas dentro da aberta e cole com a fita dupla face nas laterais  na base de fraldas (cole de cada lado);

Depois só decorar como você quiser com afita de cetim cole dupla face nela e depois cole no carrinho em volta já montado e faça o mesmo com a fita decorada depois cole as florzinhas em cima da fita de cetim, se quiser faça um laço e cole também em cima do carrinho como no vídeo que eu fiz ai em cima vejam 

Ai fica a Dica:

Usar fita dupla face para não estragar as fraldas e reutilizar
Para um Chá de Fraldas, Você pode fazer vários carrinhos e enfeitar a mesa

ATÉ A PRÓXIMA...

TUTORIAL DE CASINHA DE BOLACHA.

MUITO FÁCIL CASINHA DE BOLACHA APRENDA FAZENDO EM CASA.
UM TUTORIAL MUITO LEGAL DE CASINHA...

O QUE VOCÊ VAI PRECISAR :

3 Pacotinhos de Bolacha de aveia com mel ou o que você acha mais fácil
3 Pacotinhos de 50 gramas de Bala de goma cada uma de um formato para decorar.
1 Pacotinho  de 50 gramas de confete de chocolate para decorar.
200 ml de Chantili para colar as paredes e decorar.

MODO DE PREPARO:

Abra as bolachas, balas de comas e os confetes reserve, em uma tigela pata o chantili ate que o chantili fique bem durinho e sem brilho e coloque em um saco para confeitar reserve.

MONTAGEM:
Coloque em uma bandeja ou em um prato raso um pouquinho de chantili e em cima coloque uma parte da bolacha envolta das bolachas passe chantili e vai colando na parte que esta de base na bandeja ou prato para fazer o bico onde vai o telhado, corte com uma tesoura, após ter montado decore com o chantili, balas
e confetes e pronto para servir

TEMPO DE PREPARO: 25 A 30 MINUTOS
DURABILIDADE: 2 DIAS
PORÇÃO: 1

ÓTIMO PARA OS PERNILONGOS...

OLÁ GALERA REPELENTE CONTRA INSETOS.

Repelente caseiro custa pouco e vale muito a pena faço aqui em casa e funciona que é uma beleza, uso em toda família e é bem simples qualquer um pode fazer.

Anote ai:
500 ml de álcool 
1 saquinho de cravo da índia que compra no mercado (quanto mais cravo tiver melhor)
100 ml de óleo infantil ou de amêndoa (para não ressecar a pele)

Viu como é pouca coisa, vamos ao modo de preparo:
Em um recipiente ou no Propriá garrafa de álcool coloque os cravos e deixe curtir por uns 4 dias chacoalhando sempre cada dia (vc pode bater no liquidificador os cravos se tiver com muita presa de fazer o repelente  porem não vai ser tão eficaz quanto deixar de molhos os cravos no álcool)
após os quatros dias com uma peneira coe e acrescente o óleo de amêndoas ou de sua preferência  você pode colocar em pequenos frascos que contenha tampas e guardar para utilizando aos poucos 

AI VAI A DICA DE HOJE...

EVITA: MOSQUITO (PERNILONGOS) DA DENGUE, MOSCAS, FORMIGAS E OUTROS INSETOS POR CAUSA DO CRAVO DA ÍNDIA QUE ESPANTA ELES PARA LONGE.
PODE USAR EM CRIANÇAS A PARTIR DE 3 ANOS DE IDADE PARA IR A ESCOLA, SAIR, PASSEAR FICA PERFUMADO.

ATÉ A PRÓXIMA 

OLÁ HOJE VOU PASSAR UMA RECEITA DE ALMOÇO LIGHT.

INGREDIENTES:
1/2 DE UM REPOLHO PEQUENO 
1 ABOBRINHA PEQUENA
1 CEBOLA PEQUENA PICADA
1 ALHO GRANDE PICADO 
1 CALDO KNORR (SABOR DE SUA PREFERÊNCIA)
600 ML DE ÁGUA 
2 COLHERES DE FARINHA DE AVEIA 
SALSINHA A GOSTO                                       
SAL A GOSTO 
1 FATIA PÃO DE FORMA INTEGRAL CORTADA EM QUADRADOS PARA DECORAR

MODO DE PREPARO:

EM UMA PANELA PEQUENA COLOQUE PARA FRITAR A CEBOLA COM O ALHO, SALSINHA E O KNORR (SABOR DE SUA PREFERÊNCIA), ACRESCENTE AOS POUCOS A ABOBRINHA E O REPOLHO, FARINHA DE AVEIA  EM SEGUIDA COLOQUE O SAL (UMA PITADA) POIS JÁ TEM SAL NO KNORR.
REFOGUE LIGEIRAMENTE POR 2 MINUTOS E ACRESCENTE A ÁGUA, DEIXE COZINHAR 
POR UNS 15 A 20 MINUTOS, E PRONTO PARA IR AO PRATO.
DECORE COM SALADAS OU FUTAS E COLOQUE OS PÃEZINHOS POR CIMA 
BOM APETITE  

TEMPO DE PREPARO 30 MINUTOS 
RENDIMENTO UMA PANELA PEQUENA
DURABILIDADE UM DIA

BEIJOS ATÁ A PRÓXIMA 

AMENDOCREM CASEIRO (DOCE DE AMENDOIM MOLE)

OLÁ GALERA VAMOS VER SE O VÍDEO ESTA FUNCIONANDO SE NÃO TIVER NÃO TEM PROBLEMA ESTA RECEITA TÁ AQUI EMBAIXO ANOTADA PARA VOCÊS É MUITO BOA. FAÇO EM CASA...

BOM VAMOS LÁ GALERA: 

RECEITA INGREDIENTES: 

2- DOCES PÉ DE MOLEQUE PEQUENO

1- GIBI OU DOCE DE AMENDOIM EM BARRA PEQUENA

1- SAQUINHO (100 GRAMAS) DE AMENDOIM SEM CASCA 

10- COLHERES DE (SOPA) CHEIA DE LEITE

2- COLHERES DE (SOPA ) DE AÇÚCAR

1 PITADA DE SAL OPCIONAL 

MODO DE PREPARO:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR NA OPÇÃO PULSAR, ATÉ OBTER UMA PAPÁ DA MISTURA , PASSE EM UM PÃO, TORRADA OU COMA NA COLHER, COLOQUE EM UM POTE COM TAMPA E GUARDE NA GELADEIRA 

TEMPO DE PREPARO: 10 MINUTOS
RENDE: 450 GRAMAS (UM PODE DE MARGARINA)
DURABILIDADE: 6 DIAS

ATÉ A PRÓXIMA...  

UM COPO DE ÁGUA FAZ BEM PARA QUE?

CURIOSIDADES DA ÁGUA.

OLÁ TUDO BEM VAMOS FALAR UM POUQUINHO SOBRE A ÁGUA...

VOCÊ SABIA QUE UM COPO DE ÁGUA PODE EVITAR MUITAS COISAS VEJA ABAIXO ALGUMAS DELAS QUE EU FAÇO EM CASA E FUNCIONA MUITO BEM. 

UM COPO DE ÁGUA ANTES DE DORMIR: EVITA UM ATAQUE CARDÍACO E DERRAME CEREBRAL.

UM COPO DE ÁGUA APOS ACORDAR: AJUDA A ATIVAR OS ÓRGÃOS DO NOSSO CORPO.

 UM COPO DE ÁGUA ANTES DE TOMAR BANHO: AJUDA ABAIXAR A PRESSÃO SANGUÍNEA (ARTERIAL). 

UM COPO DE ÁGUA 30 MINUTOS ANTES DA COMIDA:

AJUDA NA DIGESTÃO FAZENDO O INTESTINO FUNCIONAR MELHOR.

É MUITO IMPORTANTE TER O HÁBITO DE BEBER ÁGUA APROVEITEM A VIDA AO MÁXIMO.

  

OLÁ VEMOS AGORA A ARTE NA MÚSICA...
SEU BENEFÍCIOS 

A música  é uma forma de arte que se constitui basicamente em combinar sons e silêncio seguindo uma pré-organização ao longo do tempo.

É considerada por diversos autores como uma prática cultural e humana. Atualmente não se conhece nenhuma civilização ou agrupamento que não possua manifestações musicais próprias. Embora nem sempre seja feita com esse objetivo, a música pode ser considerada como uma forma de arte, considerada por muitos como sua principal função.

A criação, a performance, o significado e até mesmo a definição de música variam de acordo com a cultura e o contexto social. A música vai desde composições fortemente organizadas (e a sua recriação na performance), música improvisada até formas aleatórias. Pode ser dividida em gêneros e subgêneros, contudo as linhas divisórias e as relações entre géneros musicais são muitas vezes sutis, algumas vezes abertas à interpretação individual e ocasionalmente controversas. Dentro das "artes", a música pode ser classificada como uma arte de representação, uma arte sublime, uma arte de espetáculo.

http://pt.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsica

OS BENEFÍCIOS DA MÚSICA.

Hoje a música está sendo introduzida na educação das crianças desde as idades pré-escolares devido à importância que representa no seu desenvolvimento intelectual, auditivo, sensorial, da fala e motor. Na verdade já foi comprovado que a música é extremamente benéfica desde a gravidez. Existem evidências científicas que provam que o estudo desta arte torna os alunos melhores em matemática e na ciência, e reforça a inteligência espacial. Foi observado também que possuem desempenho melhor em gramática e redação, quando comparados aos estudantes sem nenhuma participação em artes. A música também é benéfica quanto ao poder de concentração, além de facilitar a aprendizagem de outros idiomas, potencializando a memória.

OLÁ VAMOS FALAR DE ARTE COM OS TECIDOS E SEU BENEFÍCIO...

BENEFÍCIO:
Cada vez mais, criar hábitos saudáveis, ter relacionamentos de qualidade e desenvolver trabalhos que proporcionem satisfação são essenciais para a vida das pessoas. Muitos especialistas afirmam que na aposentadoria o importante é ter alguma ocupação, ocupar o tempo livre com coisas prazerosas. Muitos dizem que mulheres que possuem habilidades manuais quando se aposentam costumam dizer do artesanato -  agora estou fazendo o que realmente gosto. Percorrendo vários grupos de artesãs pode-se comprovar essa realidade, além da confraternização que acaba acontecendo entre as participantes. Muitas tornam-se amigas e chegam a abrir um negócio lucrativo.

faz a mente trabalhar e melhora a qualidade de vida

http://blogs.jovempan.uol.com.br/melhoridade/artesanato-faz-a-mente-trabalhar-e-melhora-a-qualidade-de-vida/

AI VAI A DICA DE HOJE...

Artesanato: aprenda a fazer uma ecobag de tecido estampado e aposente os sacos plásticos:

Material

De 1 m de tecido de algodão vermelho de bolinhas brancas pequenas, corte:
- 1 retângulo (76 x 44 cm)
- 1 tira (76 x 7cm)
- 1 retângulo (22 x 11 cm)
- 1 círculo de 4 cm de diâmetro

De 1 m de tecido de algodão vermelho com bolinhas brancas grandes, corte:
- 2 triângulos (quadrado de 24 x 24 cm cortado ao meio)
- 2 tiras (52 x 12 cm)

- Alfinetes
- Máquina de costura
- Ferro de passar
- Tesoura
- Tecido de algodão vermelho de 44 x 8 cm
- Agulha e linha
- 1 botão para forrar
- Agulha de tapeçaria
- 72 cm de cordonê branco
- 4 miçangas brancas de tapeçaria
- 72 cm de cordonê branco
- 4 miçangas brancas 

http://mdemulher.abril.com.br/moda/fotos/acessorios/artesanato-aprenda-fazer-ecobag-tecido-estampado-aposente-sacos-plasticos-revista-viva-495469.shtml#1

OLÁ AGORA VAMOS FALAR SOBRE ARTE PARA CRIANÇAS...
E SEUS BENEFÍCIOS

Toda criança gosta de desenhar, rabiscar, brincar de massinha, misturar tintas e fazer boneco de argila. Na chamada primeira infância, até ali pelos sete anos, somos todos meio artistas, exercitamos a criatividade com mais liberdade e naturalidade. Mas isso tem ficado pra trás cada vez mais cedo. Paramos na casinha com a árvore e viramos analfabetos nas habilidades artísticas.

AI VAI A DICA: BENEFÍCIOS. 

›› Desenho e pintura: atuam na coordenação motora, na capacidade de organização e, graças às cores, ajudam a equilibrar as emoções

›› Música: promove o contato profundo da pessoa consigo mesma

›› Escultura: ativa a sensibilidade tátil e a musculatura, além de esvaziar a mente

›› Dança: favorece o uso do espaço, a coordenação motora, o equilíbrio e o desenvolvimento do corpo

›› Teatro: amplia a capacidade de se colocar no lugar do outro e desenvolve a autopercepção

›› Bordado e tricô: desenvolvem o raciocínio lógico

OLÁ AGORA A RECEITA SALGADA LIGHT...

E O BENEFICIO DO SAL...

Panqueca Integral de Legumes

Massa:
- 1 cenoura média sem casca e picada
-200ml de leite desnatado
- 1 ovo médio
- 10 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- sal a gosto

Recheio:
- 250 g de abóbora sem casca e picada
- folhas de 1/2 maço médio de salsinha picadas
- 1 cebola picadinha
- 2 tomates em cubos pequenos
- sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:      Massa: Cozinhe a cenoura numa panela com água temperada até ficar al dente. Retire do fogo e bata no liquidificador com o leite, o ovo, as farinhas, o azeite e o sal. Reserve.
     Com um pouco de azeite, unte uma frigideira de 15 cm de diâmetro (unte a cada adição de massa). Aqueça e disponha uma pequena porção da massa. Espalhe por todo o fundo da frigideira e deixe no fogo até a panqueca dourar dos dois lados. Com uma espátula, retire a panqueca. Repita a operação até terminar a massa.
     Recheio: Numa panela, doure a cebola no azeite, junte os tomates e a salsinha, tempere com sal e pimenta. Refogue bem.  Junte a abóbora pré-cozida, misture bem, deixe cozinhar e vá amassando a abóbora. Junte água conforme necessário. Refogue até formar um purê com pedacinhos. Recheie as panquecas com esse refogado de abóbora e arrume numa travessa.
     Faça um refogadinho com ½ cebola picada doura no azeite, 3 tomates bem picadinhos, cheiro verde, sal e pimenta-do-reino. Junte um pouco de água e deixe apurar para ficar um molhinho ?pedaçudo?.
     Espalhe esse molho sobre as panquecas e sirva.

Read more at http://pt.petitchef.com/receitas/panqueca-integral-de-legumes-fid-461819#V2emzEcYkujB1QGr.99 

Ai vai a dica: beneficio do sal...

Apesar de o sal ser geralmente associado a problemas de saúde, a verdade é que o uso do sal grosso pode ser muito benéfico para a nossa saúde.Por exemplo, um banho de sal grosso e o antigo escalda-pés, em que se mergulha os pés em salmoura bem quente, têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo.Assim, mesmo quem mora longe da praia pode usufruir desta preciosidade vinda do mar para relaxar e renovar as energias.De fato, o sal já foi considerado o ouro branco, pois no passado era usado para conservar os alimentos.

OLÁ HOJE VAMOS FALAR DE ARTE NA COZINHA...

OLÁ GALERA...

HOJE VAMOS FALAR DE "ARTE NA COZINHA" E SEUS BENEFÍCIOS ...

BOM ESTAS BELEZINHAS NA FOTO FOI EU QUEM FIZ EM CASA É UMA TERAPIA PARA MIM.
A maioria dos humanos nem todos, mais a maior parte de pessoas que consomem doces e salgados.
E é muito bom, mais temos que saber comer e aproveitar a vida ao máximo se cuidando é claro, não exagerar em ambos tanto doce como o salgado, vou passar umas receitas para o seu dia dia ficar mais leve com doces:
Fique ligado pois vou publicar outras receitas também salgadas...

  

RECEITA DE GELATINA COLORIDA DIET

Ingredientes

• 1 caixa de gelatina diet sabor morango
• 1 caixa de gelatina diet sabor abacaxi
• 1 caixa de gelatina diet sabor limão
• 600 ml de água quente

Creme

• 200 ml de leite desnatado 
• 2 envelopes de gelatina sem sabor branca
• 150 ml de água quente para dissolver a gelatina

Modo de preparo

• Prepare a gelatina sabor morango, abacaxi e limão, separadamente.
• Dissolva cada caixa em 200 ml de água quente.
• Leve à geladeira em potes separados para endurecer.
• Corte as gelatinas em cubos.
• Misture e reserve.

Creme

• No liquidificador coloque o leite desnatado, a gelatina sem sabor dissolvida bata bem.
• Coloque sobre  gelatina colorida em cubos, todo o creme, rapidamente mexe e; 
• Leve para gelar.
• quando estiver bem durinha só retira e se deliciar 
• bom apetite...

Rendimento: 8 porções.

bom agora vai uma dica de beneficio do açúcar:

Nutricionistas afirmam que o consumo moderado de açúcar pode trazer alguns benefícios a saúde, sendo que dentre esses benefícios os principais a serem sitados são: Proliferação de Lactobacillus na região do trato intestinal e proliferação das Bifidobactérias entre outros benefícios. Esses microrganismos que se proliferam auxiliam na eliminação de bactérias maléficas ao organismo humano, tais como a Clostridium e a Escherichia coli.

Como já foi dito para que a açúcar proporcione benefícios a saúde é indicado o cuidado com os excesso do produto na alimentação, lembrando que o açúcar não está presente apenas nos doces, más também em refrigerantes, frutas, massas, cereais e outros tipos de alimentos. Quando há o consumo exagerado do açúcar, os malefícios a saúde podem se tornar notórios. Pois o consumo exagerado de açúcar pode sobrecarregar o pâncreas (glândula que produz a insulina), lembrando que a insulina é um hormônio exerce a função de transformar o açúcar (sacarose) em glicose.